Victoria Beckham, celebra creatoare de modă în vârstă de 49 de ani, și-a încântat fanii cu o privire în culisele vieții sale personale, în ceea ce privește dieta și rutina sa de antrenament. Recent, ea a împărtășit o serie de fotografii pe Instagram, arătându-și abdomenul incredibil de tonifiat, în timp ce se antrena într-un crop top negru și colanți strâmți.

"Victoria Beckham, renumita creatoare de modă, a revelat secretul siluetei sale prin intermediul unei diete restricte și a unui regim de antrenament bine definit. Începând ziua cu oțet de mere și menținând un consum constant de fructe și legume, precum și un regim riguros de exerciții, Victoria demonstrează o disciplină de invidiat în menținerea sănătății și frumuseții."

@Guguta.com

Faimoasa creatoare de modă a relevat că secretul abdomenului său de invidiat constă într-o rutină de antrenament viguroasă de cinci zile pe săptămână. Cu un program susținut de exerciții fizice, sub îndrumarea antrenorului personal Bobby Rich, Victoria își menține o siluetă de invidiat.

Cu toate că este cunoscută pentru dietele sale restrictive, bazate pe consumul de pește și legume, ea oferă și o perspectivă asupra altor secrete de frumusețe. Într-un interviu recent, vedeta a dezvăluit că își începe ziua cu câteva linguri de oțet de mere pe stomacul gol, un obicei care a devenit parte esențială a rutinei sale de dimineață.

Partenerul de viață, David Beckham, joacă și el un rol activ în menținerea sănătății soției sale. Cuplul împărtășește pasiunea pentru sucurile verzi, cu un amestec bogat în nutrienți precum broccoli, spanac, castraveți, țelină, măr, ghimbir, lămâie și lime.

După sesiunile de antrenament, Victoria se răsfață cu un smoothie post-antrenament, care include pudră de proteine, nuci și fructe proaspete. Ea a schimbat, de asemenea, spaghetele tradiționale cu dovlecei și legume condimentate cu creveți.

Fosta membră a trupei Spice Girls a spus pentru The Telegraph în 2019 că „mănâncă trei sau patru avocado pe zi” și îi merită pentru a-și menține pielea sănătoasă. În plus, ea acordă o atenție specială sănătății pielii sale, folosind produse premium, cum ar fi o cremă cu aur, pe care o consideră esențială pentru a-i conferi strălucire.

În cele din urmă, își încheie seara citind, timp de 20 de minute.

Aceeași dietă de peste 25 de ani

Cu toate că dieta extremă a Victoriei a stârnit adesea curiozitatea publicului, ea susține că este disciplinată în alegerile alimentare. Într-un interviu, David Beckham a dezvăluit că soția sa mănâncă doar pește la grătar și legume la abur, un regim alimentar pe care îl respectă de mai bine de 25 de ani.

Cu toate acestea, Victoria Beckham nu este străină de critici și păreri contradictorii privind obiceiurile sale alimentare. Poveștile despre dieta ei au circulat intens în presa mondială, cu diverși prieteni celebri și surse care au adus contribuții la discuții.

De la alegerea de a se bucura de un smoothie sănătos post-antrenament până la secretul oțetului de mere pe stomacul gol, Victoria Beckham rămâne un model de disciplină și dedicare în privința sănătății și frumuseții.