Frumusețea pe online are standarde dure, trebuie să fii ideală ca să ai multe like-uri. Însă ce îmbucurător este să vedem noua tendință a vedetelor care se prezintă nemachiate la evenimente publice.

"Frumusețea ideală promovată pe rețelele de socializare poate duce la probleme de sănătate mintală, formând iluzii inaccesibile. Este esențial să ne racordăm la vocea noastră interioară și să promovăm sănătatea și respectul de sine."

@Guguta.com

Sau fotografii care promovează naturalețea: pistruii, acneea la adolescenți, părul sur, cearcăne, riduri mimice, vergeturi după naștere, burtică, păr pe mâini, etc. Despre aceasta spune psihologul Emilia Vorobiov pentru Știri.md. Per general, “frumusețea ideală” promovată pe rețelele de socializare pot duce la probleme de sănătate mintală, mai ales în cazul femeilor și adolescenților. De exemplu, dismorfofobia- cunoscută și sub numele de tulburare dismorfică a corpului (BDD), este o tulburare de sănătate mintală caracterizată printr-o preocupare obsesivă față de defectele percepute ale aspectului fizic, care pot să fie minore sau inexistente în realitate. Acum canalele precum youtube și tiktok pot fi blocate de către administratori, în cazul în care promovează standardele corporale fixe, aproape ideale, căci asta ar putea provoca neîncrederea în sine, auto stigmatizare și chiar risc de suicid. Însă pe instagram asta e mai greu de reglementat, căci influencerii indirect, pot promova diete și cure de slăbit nesănătoase, precum și recurgerea la operații plastice. Iar femeile cu stimă de sine scăzută, ușor influențabile, pot cădea ușor în capcana acestei vieți “perfecte” și să se critice pentru că nu sunt la fel. Însă noi cu adevărat niciodată nu știm ce se întâmplă după culise, ce viață duce acel blogger și cât de fericit se simte cu corpul său “ideal”.  Aici nu e cazul să renunțăm la nevoia noastră de a arăta bine. Ci doar să ne îndreptăm atenția către oamenii de pe online care promovează valori corecte precum: sănătatea (nu slăbirea cu orice preț), alimentație echilibrată (fără diete drastice și suplimente luate fără acordul medicului), stil activ de viață și respectul față de sine și cei din jur.  Și cel mai important: să ne racordăm la vocea noastră interioară. Cu toții suntem diferiți și tocmai de asta nu putem place tuturor. E important să filtrăm informațiile de pe online și să le aliniem cu nevoile noastre reale. Nu există formula general aplicabilă pentru toți, a frumuseții și fericirii. Fiecare o are pe a sa.  Printre altele, frumusețea e o noțiune foarte abstractă. Pentru cineva frumos este un păr lung, pentru altcineva asta poate fi dezgustător. Și aici nu e problema însăși în păr, ci în preferințele care diferă.  La urma urmei, ne putem aminti de femeile care per general nu sunt “frumoase” din punct de vedere anatomic, însă au un talent deosebit, o carismă, o voce sau un comportament care le asigură succesul. Un exemplu în acest fel este actrița Barbra Streisand. Vă îndemn să îi citiți bibliografia.  Plus la toate, frumusețea este temporală. Ea dispare cu anii, sau pur și simplu cei din jur se obișnuiesc cu ea, și aceasta cade pe ultimul loc în lista lucrurilor importante, mai ales într-o relație.  De aceea, vă sugerez să:  ⁃ găsiți laturile corpului care vă plac și puneți-le în evidență  ⁃ puneți accent pe voce, mimică și gesturi - ele cu adevărat ne fac atrăgătoare  ⁃ nu uitați de frumusețea interioară, inteligența și iubirea de sine- acesta chiar este cel mai mare afrodisiac.  Iar în cazul în care simți că nu vă descurcați cu fluxul de informații de pe online, vă recomand un detox digital, de asemenea, nu ezitați să apelați după ajutor la un psiholog.