Suplimentele alimentare au devenit o modă, dar pot masca problemele reale de sănătate.

"Nutriționista Alina Epure subliniază necesitatea unei abordări personalizate și a efectuării unor analize medicale înainte de a utiliza suplimente alimentare, având în vedere că acestea nu pot înlocui o alimentație sănătoasă și echilibrată."

@Guguta.com

Nutriționista Alina Epure a explicat, la „Iubește Viața”, că înainte de a utiliza suplimente alimentare este necesară efectuarea unor analize medicale anuale pentru a identifica carențele și necesitățile individuale, transmite Știri.md cu referire la tv8.md. Potrivit specialistei, mulți oameni se bazează pe suplimente pentru a înlocui o alimentație sănătoasă și echilibrată, în loc să se concentreze pe calitatea nutrienților din alimente: „Este așa o modă pentru că vrem să înlocuim rutina zilnică din alimentație, varietatea, cumpătarea și echilibrul să lipsească, iar cu un pumn de suplimente să rezolvăm, să ștergem cu buretele imediat urma haosului alimentar și să avem siguranța la nivel mental că ceva facem pentru noi”.  Nutriționista a subliniat importanța unei abordări personalizate în ceea ce privește suplimentele alimentare, evidențiind că ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu fie eficient sau chiar să fie dăunător pentru alta. Citește articolul întreg pe tv8.md.