Generația Z, cunoscută și sub denumirea de generația iGen, este alcătuită din tinerii născuți între anii 1990-2010, pentru care comunicarea digitală este mai naturală și mai simplă ca interacțiunea interpersonală.

"Articolul evidențiază importanța dezvoltării personale pentru generația tânără, care se focusează mai mult pe creșterea umană și personală decât pe stabilitatea financiară. În acest context, sunt furnizate o serie de exerciții și activități utile pentru a promova gândirea pozitivă și autodezvoltarea."

@Guguta.com

Pentru acești tineri, dezvoltarea personală și împlinirea pe care o simt prin activitatea lor sunt mai importante ca stabilitatea financiară și ca orice câștig material. Prin urmare, ei își doresc foarte mult să evolueze din punct de vedere uman și personal și să învețe mereu lucruri noi, interesante, chiar dacă asta nu le asigură un venit foarte consistent. Pentru că sunt atât de preocupați de dezvoltarea personală, orice susținere din partea celor din jur este binevenită, potrivit Forbes.

Poți contribui și tu la acest progres, mai ales dacă ai printre rude sau prieteni tineri din generația Z. Îți prezentăm în continuare câteva activități și exerciții pe care le poți încerca împreună cu ei, pentru a-i ajuta.

Exerciții de dezvoltare personală pentru tineri

Cele mai bune exerciții prin care poți încuraja dezvoltarea personală a tinerilor sunt cele care transformă convingerile negative în unele pozitive. Aceasta este gândirea pozitivă, care le va fi de mare ajutor adolescenților și care poate fi învățată de la o vârstă fragedă, când este mult mai ușor de asimilat. Iată câteva exerciții utile în acest sens:

• Întreabă-i care sunt părerile negative pe care le au despre ei înșiși (indiferent dacă sunt legate de aspectul fizic sau de diferite abilități);
• Pune la îndoială aceste concluzii negative, astfel încât să analizeze bine dacă impresiile lor sunt subiective sau sunt bazate pe dovezi clare în acest sens;
• Oferă-le contraargumente, care să arate că în realitate situația este radical diferită;
• Spune-le să-și repete de multe ori aceste afirmații pozitive, astfel încât să se transforme în scurt timp convingerile lor.

Activități de dezvoltare personală pentru adolescenți

Pe lângă exercițiile menționate mai sus, îți prezentăm și câteva activități mai complexe, pe care le poți face pentru a stimula dezvoltarea personală a adolescenților. Cu siguranță multe vor fi pe placul lor!

• Încurajează-i să țină un jurnal cu obiectivele pe care și le propun - indiferent dacă sunt legate de studii, de activități sportive, artistice sau de orice altceva.
• Vizionați împreună filme care promovează gândirea pozitivă - este o activitate relaxantă, distractivă, dar și educativă, pentru că tinerii vor putea descoperi modele demne de urmat în personajele din aceste filme.
• Îndeamnă-i să țină o evidență a reușitelor pe care le au - chiar și cele mai mici reușite merită să fie notate, ținute minte și prezentate atunci când apare ocazia, pentru că acest lucru îi ajută să-și dezvolte gândirea pozitivă;

Nu în ultimul rând, trebuie să ții cont de vârsta adolescentului și de nivelul său de pregătire. Încearcă să aplici aceste exerciții și activități pentru stimularea dezvoltării personale cu adolescenții pe care îi cunoști și bucură-te de rezultatele pe care le vei obține!